Dit is hét traject waar drijfkracht ooit mee is begonnen. Als PMS specialist help ik jou om niet gewoon je hoofd boven water te houden, maar ik leer je zwemmen.
De afkorting PMS staat voor premenstrueel syndroom. Hiermee wordt de fase voor jouw menstruatie aangeduid die tot wel 12 dagen kan duren.
Wanneer jouw hormonen niet in balans zijn kun je in deze periode milde tot heftige klachten ervaren die zowel lichamelijk als geestelijk zijn. Zo ontstaat er vaak een cyclus waarin het een periode goed met je gaat en je geen tot weinig klachten ervaart, maar wanneer je cyclus aankomt bij een bepaalde periode, je weer klachten ervaart.
Deze klachten zijn signalen van jouw lijf. En het feit dat je hier op mijn website terecht bent gekomen is voor mij een teken dat je klaar bent om er naar te gaan luisteren.
Want jij mag beter voor je lijf leren zorgen. Samenwerken in plaats van tegenwerken. En dat lukt je vaak niet wanneer je al maanden of soms zelfs jaren vast zit in een patroon. Maar het is wel iets wat je veranderen kunt. En hierbij kan ik je met mijn PMS traject op weg helpen.
Vermoeidheid
Opgeblazen gevoel
Onrustige huid
Hartkloppingen
Pijnlijke borsten
Constipatie of diarree
Hoofdpijn of migraine
Slaapproblemen
Vocht vasthouden
Kramp
Prikkelbaarheid
Huilbuien
Stemmingswisselingen
Neerslachtigheid
Kort lontje
Angstig gevoel
Down gevoel
Concentratie problemen
Woede uitbarstingen
Vergeetachtigheid
Herken jij je in één of meerdere van deze klachten, dan is de kans groot dat jouw hormonen uit balans zijn. Mocht je nog twijfelen dan kan je altijd contact opnemen voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Lees verder om erachter te komen hoe wij samen aan de slag gaan om deze klachten aan te pakken.
Om overzichtelijk te maken hoe het traject in zijn werk gaat heb ik het traject opgedeeld in 3 delen.
We beginnen rustig met een vrijblijvende kennismaking. Zo leren we elkaar een beetje kennen en mag je aanvoelen of het klikt tussen ons. Je mag uiteraard ook vragen stellen over het traject. Eventueel kan je ook al wat vertellen over je klachten en verwachtingen.
Wanneer je start met het traject ontvang je een hormonale analyse, een intake en een nulmeting. Door deze in te vullen kan ik een goed idee krijgen van je ''startpunt''. Hierna volgt een intakegesprek via teams waarin we een duidelijk overzicht maken van je doelen en bespreken we hoe we deze samen gaan behalen.
Je krijgt van mij een heleboel informatie, tips en handvaten om aan de slag te gaan zoals een adviesplan, een suppletie advies, een werkboek met opdrachten en een e-book met recepten. Hiermee ga jij in 12 weken aan de slag. Tussendoor volgen er nog 3 coaching gesprekken waarin je vragen mag stellen en mij om hulp kunt vragen.
Het PMS traject is een intensief 1 op 1 coachingstraject waarin we 12 weken lang aan de slag gaan om jouw hormonen in balans te krijgen.
Het PMS traject kost 495,- euro en is inclusief het adviesrapport en een adviesverslag na iedere coaching.