Voor als jij het vermoeden hebt dat je hormonaal uit balans bent. Of je nu in de overgang zit, je gekke klachten hebt, je menstruatie uit blijft, je veel stress ervaart, je maar niet kunt afvallen of het idee hebt dat je hormonaal abnormaal bent. Dan is dit programma voor jou!
Het traject ''Hormonisch'' is speciaal in het leven geroepen voor vrouwen met enkele milde klachten die graag grip willen krijgen op hun hormonen. Dit korte, minder intensieve traject is perfect wanneer je voelt dat het PMS traject wellicht too much is voor de klachten die jij ervaart. Maar minder intensief maakt dit kortere traject zeker niet minder effectief. Door te kiezen voor dit traject kan je voorkomen dat je jezelf verliest in je hormonale disbalans.
Vermoeidheid
Opgeblazen gevoel
Onrustige huid
Hartkloppingen
Pijnlijke borsten
Constipatie of diarree
Hoofdpijn of migraine
Slaapproblemen
Vocht vasthouden
Kramp
Prikkelbaarheid
Huilbuien
Stemmingswisselingen
Neerslachtigheid
Kort lontje
Angstig gevoel
Down gevoel
Concentratie problemen
Woede uitbarstingen
Vergeetachtigheid
Herken jij je in een of meerdere van deze klachten, dan is de kans groot dat jouw hormonen uit balans zijn. Mocht je nog twijfelen dan kan je altijd contact opnemen voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Lees verder om erachter te komen hoe wij samen aan de slag gaan om deze klachten aan te pakken.
Om overzichtelijk te maken hoe het traject in zijn werk gaat heb ik het traject opgedeeld in 3 delen.
We beginnen rustig met een vrijblijvende kennismaking. Zo leren we elkaar een beetje kennen en mag je aanvoelen of het klikt tussen ons. Je mag uiteraard ook vragen stellen over het traject. Eventueel kan je ook al wat vertellen over je klachten en verwachtingen.
Wanneer je start met het traject ontvang je een hormonale analyse, een intake en een nulmeting. Door deze in te vullen kan ik een goed idee krijgen van je ''startpunt''. Hierna volgt een telefonisch intakegesprek waarin we een duidelijk overzicht maken van je doelen en bespreken we hoe we deze samen gaan behalen.
Je krijgt van mij een adviesplan waarin ik je uitleg hoe jij door middel van suppletie, mindset, voeding en leeftstijl de juiste aanpassing kunt maken om dichterbij te komen bij hormonale balans. Ik leg je in een coaching via teams uit hoe je het adviesplan kunt toepassen. Na 4 weken volgt een reflectie.
Het Hormonisch traject is een minder intensief coachingstraject waarin we in 4 weken aan de slag gaan om jouw hormonen in balans te krijgen.
Het Hormonisch traject kost 275,- euro en is inclusief het adviesrapport en een adviesverslag na iedere coaching.