Drijfkracht
Als jij bijna kopje onder gaat aan je (hormonale) klachten
Met Drijfkracht help ik jou je hoofd boven water te houden als jij je “even” niet de allertofste versie van jezelf voelt.
Bijvoorbeeld omdat je bijna kopje onder gaat aan de klachten van jouw hormonale disbalans of omdat je helemaal klaar bent met de vreten diëten mindset en aankomende maandag niet alweer in het volgende dieet of programma wil stappen maar ook verre van blij bent met jouw spiegelbeeld op dit moment.
Niet meer (bijna) kopje onder gaan aan klachten en patronen die jouw dagelijks leven maar ook je zijn sterk & waarschijnlijk negatief beïnvloeden.
Tijd om in actie te komen en weer die stralende, energieke vrouw te worden die in jou zit!
Waar gaan we beginnen?
Bij de allerbelangrijkste vraag die jij jezelf kunt stellen: wie wil je zijn?
Ben je tevreden met wie je nu bent? Wat heb je nodig? Wat staat je in de weg? Waar heb je behoefte aan? En bij welke klachten trek jij de grens? Wanneer is het tijd om je klachten aan te pakken?
Wanneer is het tijd voor jou?
Ik richt mij op vrouwen die zich even of al langer niet zo blij, energiek, sexy en zelfverzekerd voelen als dat ze zich zouden kunnen
voelen. Die iedere maand strijden met hun hormonale klachten of iedere maandag een nieuw dieet starten maar nooit hun gewicht echt verliezen.
En dat doe ik met heel veel persoonlijke aandacht en coaching vanuit drie mega waardevolle programma’s.
Alle programma’s hebben dezelfde invalshoek. We gaan namelijk rust creëren in je voedingspatroon, je lijf weer echt leren voeden en ondersteunen met(basis) supplementen. En vanaf het eerste moment ligt onze focus op zelfcompassie.
PMS staat voor premenstrueel syndroom de fase voor en tijdens jouw menstruatie die soms wel 12 dagen kan duren. In deze periode kun je milde tot heftige geestelijke en/of lichamelijke klachten ervaren waar jij in de andere twee weken van jouw cyclus geen last van hebt. Klachten zijn signalen van jouw lijf.
Je mag beter voor je lijf leren zorgen. Je mag je lijf leren voeden. Je mag een stapje of wel drie terug doen. Je mag leren echt te ontspannen. Je mag ruimte innemen voor jezelf.
Als jij niets doet veranderd er niets Als je doet wat je deed dan krijg je wat je kreeg! Je klachten gaan niet zomaar weg. Een disbalans in je hormonen verdwijnt niet ineens.
Herken jij je hierin? Dan is het tijd om actie te ondernemen!
Lichamelijke klachten zoals:
Vermoeidheid, een opgeblazen gevoel, een onrustige huid, hartkloppingen, pijnlijke borsten, constipatie of diarree, hoofdpijn of migraine, slaapproblemen, vocht vasthouden en krampen.
Geestelijke klachten zoals:
Prikkelbaarheid, huilbuien, stemmingswisselingen, je neerslachtig voelen, een kort lontje, je angstig voelen, een down gevoel, concentratie problemen, woede uitbarstingen en vergeetachtigheid.
Mijn naam is Manon Drijfhout, ik ben 31 jaar en samen met mijn dochter van vier en de liefde van mijn leven woon ik in Leeuwarden.
Bijna 4 jaar geleden 𝙫𝙚𝙧𝙯𝙤𝙤𝙥 ik in mijn eigen 𝙝𝙤𝙧𝙢𝙤𝙣𝙖𝙡𝙚 𝙙𝙞𝙨𝙗𝙖𝙡𝙖𝙣𝙨
Ik was voor de volle 100% 𝙖𝙗𝙣𝙤𝙧𝙢𝙖𝙖𝙡 𝙝𝙤𝙧𝙢𝙤𝙣𝙖𝙖𝙡. PMS was mijn middle name 😉
Daar had ik toen overigens nog geen idee van.
Ik dacht dat ik gewoon heel erg was veranderd, zat achteraf gezien toen al in een burn-out en had na mijn zwangerschap geen enkel idee hoe ik mij weer een beetje zoals mijzelf kon voelen. Ik denk dat ik op dat moment niet eens meer wist hoe dat was.
Elke maand ging het ongeveer twee weken goed en daarna vloog ik alle kanten op.
Huilbuien, onzekerheid, opgeblazen gevoel, slecht slapen, woede uitbarstingen, prikkelbaar en angstig.
Wat een rot tijd was dat terwijl het eigenlijk een hele mooie tijd moest zijn met mijn prachtige gezin.
Een burn-out was nodig om mij letterlijk stil te zetten.
En voor de mensen die mij niet kennen, ik geloofde vroeger niet in een burn-out. Van hard werken.. nouja vul zelf maar in..
Ik startte met een 𝙤𝙥𝙡𝙚𝙞𝙙𝙞𝙣𝙜 𝙝𝙤𝙧𝙢𝙤𝙤𝙣𝙚𝙭𝙥𝙚𝙧𝙩 , stopte het bedrijf waar ik vier jaar al mijn liefde aan gegeven had omdat het niet meer paste bij mij en nam een zomer sabbatical.
Voor de oplettende lezer zo noemde ik destijds mijn burn-out.
Inmiddels heel wat jaren later weet ik dat het 𝙋𝙈𝙎 was. Het 𝙥𝙧𝙚𝙢𝙚𝙣𝙨𝙩𝙧𝙪𝙚𝙚𝙡 𝙨𝙮𝙣𝙙𝙧𝙤𝙤𝙢 had mij in z’n greep en trok mij steeds verder mee.
Ik ben cursussen gaan volgen, ben bezig met een opleiding orthomoleculair therapeut en suppletie deskundige, ben bij een psycholoog geweest, heb twee trajecten gevolgd bij een goede coach en las alles over voeding, hormonen etc.
Over deze zoektocht ben ik vorig jaar zomer gaan schrijven onder de naam Drijfkracht.
Omdat ik er voor wilde zorgen dat niet nog meer vrouwen 𝙠𝙤𝙥𝙟𝙚 𝙤𝙣𝙙𝙚𝙧 𝙜𝙖𝙖𝙣 𝙖𝙖𝙣 𝙝𝙪𝙣 𝙝𝙤𝙧𝙢𝙤𝙣𝙖𝙡𝙚 𝙙𝙞𝙨𝙗𝙖𝙡𝙖𝙣𝙨.
Het is namelijk echt niet nodig!
Aanbod
PMS traject
Een 12 weken durend intensief traject speciaal voor jou als je bijna kopje onder gaat aan je pre menstruale klachten zoals vermoeidheid, een opgeblazen gevoel, een onrustige huid, prikkelbaarheid, huilbuien en stemmingswisselingen.
Hormonisch
Een korter, minder intensief traject voor als jij het vermoeden hebt dat je hormonaal uit balans bent. Of je nu in de overgang zit, je gekke klachten hebt, je menstruatie uit blijft, je veel stress ervaart, maar niet kunt afvallen of dat je het idee hebt dat je hormonaal abnormaal bent.
Lijfkracht
Het programma om je voor altijd comfortabel en sterk in je eigen lijf te voelen. Gemaakt voor vrouwen die uit de dieetcultuur willen stappen, aan een gezond relatie met eten en vooral zichzelf willen werken maar ook af willen vallen. Dit programma zit nog in de try-out fase en is nog niet te boeken.
Strippenkaart
Heb je een programma bij mij gevolgd maar heb je meer tijd nodig? Of ben je een paar maanden verder en merk je dat het toch niet helemaal lekker loopt. Kies dan voor een strippenkaart! Je kunt dan in overleg 3 losse coachings inplannen. Samen besluiten wij hoe de invulling van deze coachings er uit gaat zien!
Omega-3 visolie
De belangrijkste stap voor suppletie tijdens mijn trajecten ligt in visolie. De verhouding omega 3 en 6 moet in jouw lijf moet in balans zijn, maar over het algemeen krijg je te weinig omega-3 en te veel omega-6 binnen. Toevoegen van omega 3 zorgt voor een betere hormoonhuishouding. Hiervoor kan je via mij de visolie van Eqology bestellen. Hierdoor ben je verzekerd van de juiste balans aan omega-3 en -6.
Ervaringen
